为自己渐渐发福的身体而苦恼吗？怎么运动、节食都不见成效吗？自己动手，做向款瘦身茶，可是别有一番乐趣，有闲情时不妨试试吧。
1、减脂美容茶
材料：工芭乐干、陈皮、山楂等量。
做法：
（1）将所有药材先过水洗一遍；
（2）水煮滚后将所有药材加入煎煮；
（3）汤汁入味后当茶喝。
功效：芭乐为番石榴之俗名，其果实营养丰富，多吃能预防老化，排除体内毒素。
2、蜂蜜番泻茶
材料：番泻叶少许、蜂蜜适量。
做法：
（1）将番泻叶先过水洗一遍；
（2）加入热水后煮成茶；
（3）再加入适量蜂蜜即可。
功效：番泻叶为豆科植物狭叶番泻的干燥小叶，有泻热行滞，通便，利水。用于热结积滞，便秘腹痛，水肿胀满作用。
如果便秘很难过，番泻茶可以帮你清一下肠胃，但要注意一点，就是番泻叶的分量不可以过多，以一般咖啡杯的容量来说，只要拇指与食指捏起来的分量就可以了，食用过多可会造成反效果，让你会拉肚子。
3、山楂茶
材料：山楂15克、肉桂3克，红糖30克，生姜15克。
做法：
（1）将所有的药材过水先洗一遍
（2）水煮滚后，先将，山楂加入煎煮
（3）再煮滚后，先将肉桂、红糖、生姜煮5分钟。
4、绿茶浴
材料：绿茶约250斤，薄荷少许。
做法：
（1）将所有的材料放入纱布袋中捆紧
（2）加水煮开后约20分钟，再加入浴缸中泡澡。
功效：绿茶浴可促进身体代谢，防止皮下堆积脂肪除了绿茶外你还可以加一点点薄荷。薄荷香气十足，还有消炎杀菌的功效，泡了还会让人振奋精神。
5、姜汁浴
材料：老姜100克，米醋50克，米酒100cc。
做法：
（1）先将老姜榨出汗，姜汁备用；
（2）将姜汁、米醋和米酒混合后倒入浴缸，即可泡澡。
功效：老姜可以活血通筋，让人容易出汗，也因为促进新陈代谢变得快，就可以加速燃烧脂肪，不过这道浴方效果较强烈，建议你不要泡太久，而且只要泡到腰部以下就可以了。
6、双乌茶
材料：乌龙茶5克，何首乌30克，干山楂20克，冬瓜皮20克
做法：将何首乌、冬瓜皮、山楂同时入锅煮至山楂烂熟，滤渣取液，以其汤液冲泡乌龙茶，即可饮用。
7、玉盘葫芦条
材料：乌龙茶25克，干荷叶25克，陈葫芦10克，橘皮5克
做法：将干荷叶、陈葫芦、橘皮共研为细末，混　入茶叶中。欲饮时，可取少量　冲泡，反复冲泡至茶水清淡为度。
8、清络饮
材料：干荷叶50克，乌龙茶5克，丝瓜皮6克，西瓜翠衣5克。
做法：
（1）用纱布将干荷叶、丝瓜皮、西瓜翠衣、乌龙茶包好，放清水中浸泡清洗后备用；
（2）砂锅中放水5杯，放入纱布包，以水煮熬至水沸，代茶饮之。